Parabéns José Carlos!

Monday, November 29, 2010 | 2 Comments

Parabéns querido amigo!
Agora que fazes meio século de vida, desejo-te mais meio século de felicidade e de amor junto da Inês e daqueles que amas. Olha sempre a vida com alegria, bravura e esperança! É esse o teu maior legado, é esse o património que importa! Desculpa se neste dia não consegui dar-te a atenção devida, mas cá fica um miminho oferecido com todo o carinho. Da tua amiga, Marisa :*

Friendship heals!

Friday, November 26, 2010 | 0 Comments

Feeling like this...

Thursday, November 25, 2010 | 0 Comments

Cartão de Natal :)

Wednesday, November 24, 2010 | 0 Comments



Para quem ainda gosta do miminho e charme dos cartõezinhos ou postais de Natal, aqui fica uma ideia bem gira :) Outras opções muito engraçadas aqui: http://www.postcarden.com/

All I need...

Wednesday, November 24, 2010 | 0 Comments

My Wicked Heart! :)

Monday, November 22, 2010 | 0 Comments

Get Well Soon!

Monday, November 22, 2010 | 0 Comments

Gerir é Valorizar

Monday, November 22, 2010 | 0 Comments

Cá vamos nós para mais uma reunião de condomínio. Ou melhor, hoje vamos formalmente constituir o condomínio do prédio. E pensam vocês: será prédio novo? Não, prédio com uns 40 anos. Condóminos novos? Não. Estamos nesta casa há 4 anos e os restantes vizinhos há mais de duas décadas. Mas só agora conseguiremos levar adiante o nosso plano de gerir e cuidar do bem comum, conseguindo um quórum minímo que passou os 25% do total dos condóminos. A cidadania faz-se destas pequenas coisas. De cuidarmos daquilo que é de todos e que inevitavelmente valoriza o que é nosso. Mas infelizmente há muitas pessoas que agem de forma irracional e danosa, deixando o seu património à deriva, deixando que a degradação e a negligência tomem o lugar da responsabilidade, do civismo e da boa vizinhança. E isso acaba por prejudicar todos os outros. Depois ter termos realizado obras de fundo no isolamento do prédio e ainda existirem vizinhos que se recusam pagar e participar da responsabilidade, iremos avançar com os meios legais ao nosso dispôr. Desejem-nos boa sorte! :)

My favourite way of sleeping

Saturday, November 20, 2010 | 0 Comments

Ele chama-me muitas coisas: lapa, koala, carapaça :) eu sorrio e sinto-te deliciada! Adoro dormir agarradinha

Esta saudade...

Thursday, November 18, 2010 | 0 Comments



É preciso ter saudade para que o pensamento
desenhe o teu corpo perfeito,
e torne insignificante as imperfeições,
Ponto de luz no meu pensamento.
É preciso que venha a saudade
amachucar o trevo que entrelaço no cabelo
as palavras de amor desde há muito guardadas,
o teu gesto antes da partida, para saber
que amar-te é como abrir uma janela
e respirar-te, salgado e luminoso, no mar.
É preciso esta saudade para eu sentir
como sinto - em mim – o lugar deixado vazio na minha vida
quanto não estás.
Esta noite tenho de fechar os meus olhos para ver-te.

Feeling...

Thursday, November 18, 2010 | 0 Comments

Dancing in the street!

Thursday, November 18, 2010 | 1 Comments

Antes de mais quero uns headphones assim... ou assim... :)
Lá ia eu, no meio da multidão surda. Não sei se eu ou a multidão.
Lá ia a dançar, a abanar a cabeça, a sorrir e a cantarolar (espero que baixinho! :)) enquanto lia o meu livrinho e reparei que o meu mundo era de facto diferente de todas aquelas pessoas que resmungavam ou que olhavam apaticamente pela janela do autocarro. O nosso mundo pode ser pintado de muitas formas, com muitos outros sons e vivências, mesmo nos momentos mais triviais da vida. E isso é uma escolha.

Raise your glass!

Monday, November 15, 2010 | 0 Comments



Porque hoje é dia para celebrar! :)
Happy Birthday Arawn

Lets Fly!

Monday, November 15, 2010 | 0 Comments

Deixa o corpo balançar sem peso, deixa os pés perderem de vista o chão, deixa-te invadir pela vertigem e olha à volta! Fomos feitos para isto. Vem meu amor, vamos voar! :)

Parabéns meu amor

Monday, November 15, 2010 | 0 Comments

O que faz um homem comum, com todos os seus defeitos, tornar-se o nosso príncipe, é o facto de nos ter escolhido para sermos o amor da sua vida. É o facto de escolher, de entre tantas coisas que poderia fazer no seu dia de anos, palmilhar a cidade em busca do aquecimento perfeito para o nosso cantinho, das coisas que poderão trazer maior conforto para o amor no seu dia-a-dia, que é exactamente onde ele existe. O que faz de ti o amor da minha vida é sentir-me sempre amada, é sentir-me sempre tão livre para ser o que sou e ter este sentimento contínuo de que tudo correrá bem, porque estás a meu lado. Todos os dias.
Parabéns meu amor!

Him

Sunday, November 14, 2010 | 0 Comments

Porque é que é tão bom usar o pijama dele com o perfume do seu corpo?...
Hoje vamos ficar enroscados no quentinho a ver a cidade lá em baixo.
I Love it :)

Inside Job

Saturday, November 13, 2010 | 1 Comments



Um filme demasiado bom para não ser visto.
Ainda não consegui ultrapassar o choque de certos detalhes, já para não dizer que fiquei profundamente desiludida com a candidatura de Obama e com os meandros do sistema financeiro americano que tinha como referência meritocrática.
Pior que tudo o que aconteceu, foi ter acontecido e ficado impune. O sistema reciclou os criminosos e continuam a ser os homens do Poder. É um "governo de Wall Street!".
Obrigatório.

Hair cut

Saturday, November 13, 2010 | 0 Comments



Hoje voltamos a ir juntas ao cabeleireiro :) coisa que não fazíamos há imenso tempo.
É sempre giro sairmos juntas porque as pessoas dizem as coisas mais engraçadas que se possa imaginar.
Desta vez a meio do corte e porque para nos atender e aos nossos longos cabelos, a cabeleireira não podia atender mais ninguém ao ponto de às 12h a espera já ser suficiente para encher o pequeno espaço e ainda ter lista de espera, a cabeleireira salta com esta frase para um cliente "tens de esperar um bocadinho porque agora tenho aqui estas sereias!"
Achei delicioso.
Eu nem preciso imaginar-me num conto de fadas porque os outros fazem isso por mim.
A moda devia receber um Nobel da Paz

A nossa janela

Friday, November 12, 2010 | 1 Comments

A nossa janela é feita de lápis e palavras, é transparente como água e resistente como o vidro. O vidro já tem riscos e algumas manchas do tempo e do desgaste, mas tem as cores reluzentes e alegres de todo um mundo descoberto, mundo que espreitámos vezes sem fim, juntas, através do calor da nossa alma e onde desenhámos histórias de encantar. A nossa janela faz lembrar as casas doces das histórias de embalar. Os seus vidrinhos encerram aventuras e calmarias, quedas e voos, finais tristes e outros mais felizes.
A nossa janela é tua e minha e sentiu a tua falta, nesse espaço onde deixaste um coração desenhado com as nossas iniciais, há muito, muito tempo. E é tão bom voltar a espreitar o mundo por aqui, contigo ao meu lado.

Até já, Sr do Adeus

Thursday, November 11, 2010 | 0 Comments

Chamava-se João, mas a maioria dos lisboetas conheciam-no apenas por Sr. do Adeus. O seu gosto por cinema e por pessoas, a sua generosidade feita gesto a quem passava, a melancolia e a timidez quando falava, e a dádiva de mão aberta e sorriso em riste para quem passasse por ele, não serão esquecidas. Aqui fica a nossa homenagem sentida a alguém que, parecendo ser um estranho, entranhava-se em nós, como açucar na alma.
Até já, Sr. do Adeus!

I'm a Power Girl

Thursday, November 11, 2010 | 1 Comments

Não importa o obstáculo que se meta pela frente - "Damos cabo dele!"
Nós, as mulheres modernas somos assim, miúdas cheia de genica para dar conta de todas as tarefas do dia a dia, de salto alto e corpinho de ginásio sempre em forma.
Nem uma ida a hospital para exames chatos nos tiram o glamour. :)

Receitas na Caneca

Wednesday, November 10, 2010 | 0 Comments




A brincadeira é que bates os ingredientes na própria caneca com um garfo e pões no microondas durnte 3 minutos. 
A massa crua é mais mole que a de um bolo normal mas é assim mesmo. 
Não aumentes a farinha ou terás um bolo duro. 

Bolo de caneca
Prepare na própria caneca em que irá consumir e em apenas 3 minutos no microondas. 
Ingredientes: 
- 1 ovo pequeno 
- 4 colheres (sopa) de leite 
- 3 colheres (sopa) de óleo 
- 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó 
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar 
- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 
- 1 colher (café) rasa de fermento em pó 
Modo de Preparo: 
- Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo. 
- Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais. 
- Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorpar. 
- Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima. 
Dicas 
- A caneca deve ter capacidade de 300ml. 
- A medida de colher é sempre rasa. 
- Você pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. E pode comer quente. 

Viver amantizada! :D

Wednesday, November 10, 2010 | 0 Comments

Hoje ouvi no rádio que o ano passado a taxa de divórcio era de 1 em cada 2 casamentos e que actualmente ocorrem 72 divórcios por mês.
Não sei se isto é sinónimo de que já ninguém vive em resignação e sem amor ou se simplesmente já ninguém atura ninguém e já não há o mínimo esforço de compreensão e crescimento conjunto. Possivelmente os dois.
Os inquéritos dão como maior causa dos divórcios "somos muito diferentes" o que me parece uma desculpa esfarrapada. Ninguém é igual a ninguém e além dos kaziliões de hormonas que fazem uma mulher diferente de um homem, se fossemos iguais ou bem que estávamos no coro de Sto Amaro de Oeiras, ou bem que éramos siameses, ou bem que era um tédio.
Eu nunca casei, mas moro amantizada, que é um termo antigo e altamente saboroso para quem mora junto sem estar casado. Somos muito diferentes, mas esses é o tempero que faz valer a pena estarmos juntos. Não sei se é para sempre, nem sequer penso nisso, se não for não é nenhum drama. Nós mudamos o que queremos da vida, portanto é natural que mudemos de companheiro para rumos diferentes se o anterior não o quiser fazer, mas... se amamos de verdade vale a pena investir tempo e trabalho na relação, não é uma coisa amorfa que existe por morarmos na mesma casa,aliás se assim fosse as celas todas das prisões por esse mundo fora estavam cheias de pessoas com relações. Vale a pena tentar fazer a metamorfose fantástica que é envelhecer com a pessoa com que amamos!

Os idosos e a cidade de Lisboa

Wednesday, November 10, 2010 | 3 Comments


Nesta demanda diária de andar de transportes públicos, há uma coisa que me intriga: o que andam os velhotes a fazer às 8:30 da manhã nos autocarros? Porque andam eles, a esta hora da manhã, atulhados em transportes que visivelmente não fazem percursos turisticos, lutando pelos poucos lugares vagos que obviamente lhes são cedidos pelos utilizadores mais cívicos, esses sim em idade produtiva, carregados com computadores portáteis, pastas e demais carregos que o seu dia de trabalho exige? Porque passeiam os velhotes desta forma, fazendo os percursos de autocarros até à paragem final e apanhando outro transporte de seguida onde também só sairão na última paragem, como forma desesperada de matar o tempo?
E claro que os velhotes têm pressa! Estão mais próximos da morte, por isso têm de passar à frente nas filas, têm de correr mal há um lugar vago para acalmarem a dor nas cruzes, têm de refilar e têm de se queixar a alto e bom som do governo, das reformas baixas, da poluição, das dores e de tudo o que a sua lucidez e imaginação permitirem.
Muitas são as freguesias da nossa cidade que dispõem de transporte para os idosos se deslocarem para tratamentos, consultas ou outras coisas que necessitem. Porque não são usados pelos milhares de idosos que todos os dias circulam nos nossos transportes públicos? Porque, basicamente, eles querem passear. Querem aproveitar o tempo que lhes resta a fazer alguma coisa.
Porque se amontoam os velhotes nos jardins e noutros locais, onde a poluição e falta de condições é preemente para as suas necessidades de conforto, quando podiam estar calmamente, na sua aldeia de origem ou em qualquer outro local calmo e aprazível, a passear pela natureza e a gozar com qualidade o tempo que lhes resta?
Se eu não tiver a lucidez de chegar a velhota e mudar-me para um local prazenteiro, tranquilo e muitas vezes bem mais económico que a cidade, obriguem-me, por favor!
Temos uma cidade que em vez de ser o local de morada dos jovens em idade produtiva, de rendas actualizadas e edifícios dignos, é a cidade das rendas miseráveis, dos prédios a cair por falta de dinheiro para a manutenção, tendo a classe activa de viver nos subúrbios e gastar 2h diárias de viagem para poder trabalhar. Temos idosos que em vez de cuidarem dos netos, de aprenderem alguma arte e se sentirem úteis, se sentam surumbaticamente nos bancos de jardim ou entopem os trajectos utilitários de quem precisa de trabalhar para que exista Segurança Social e os demais instrumentos sociais à disposição das faixas mais carenciadas da população.
O desafio não é fácil, mas é possível.
A questão do envelhecimento apresenta-se como um desafio actual para toda a sociedade e em particular, para os seus governantes. Recordo que tal processo exige cada vez mais modificações e actualizações nas políticas públicas para que ultrapassem a esfera da saúde biológica, tendo, portanto que incorporar uma ampla cobertura psicológica, com preocupação também em relação às dimensões sócio-culturais, económicas, urbanas, espaciais, pois são questões pertinentes à contemporaneidade vivida por este segmento etário.

Na reflexão sobre a relação entre o idoso e as políticas públicas inerentes a uma cidade, na qual os mesmos estão inseridos, deve-se considerar a velhice - não somente como um fenómeno biológico que traz em si um entrave na vida do idoso -, pois tal fenómeno também possui uma dimensão existencial a ser considerada, visto que implica uma relação com o outro, uma troca que enriquece a todos.

Mediante um diagnóstico de muitas cidades do nosso país, podemos identificar problemas e propor algumas linhas para uma política pública para idoso na cidade. Entre essas linhas destacam-se: a melhoria da qualidade de vida do idoso; os seus rendimento e o dos seus familiares; o acesso por parte dos idosos a novas tecnologias e alternativas de empregabilidade; a infra-estrutura da cidade e o seu espaço arquitectónico; a assistência aos idosos; a implementação de mais cursos e a formação de profissionais na área gerontológica; a qualidade da educação dispensada aos idosos; o seu acesso à saúde gratuita; a valorização do conhecimento e da cultura da população idosa, a participação da sociedade nas decisões que envolvam as políticas públicas do idoso.

A elaboração de políticas públicas, porém, é apenas o início do processo. Resta saber como essas políticas serão implantadas, ou seja, operacionalizadas e, mais que isso, como elas serão monitorizadas e avaliadas, pois entende-se que o seu objetivo último seja a melhoria da qualidade de vida da população idosa, bem como da restante população no activo, para o exercício pleno da democracia para todos.

Unbreakable

Tuesday, November 09, 2010 | 1 Comments

Ninguém pode parar o amor! Nem mesmo a nossa racionalização dos factos.
É preciso crescer para ver mais além, é preciso crescer para aprender a ser mais forte e saber gritar.
"Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades" dizem, mas há coisas que simplesmente não podemos mudar, seria como decidir que não precisamos de respirar ou de beber água.
Às vezes precisamos de tempo.
Às vezes só precisamos dizer.
Neste momento não me apetece ser romântica, apenas pragmática. Estou de volta :) e feliz por isso.
Metamorfose feita, ficou-nos o amor para reconstruir o futuro.

Set it Free!

Tuesday, November 09, 2010 | 1 Comments

Penso no perdão como uma grandiosa capacidade de sobrevivência. Para mim mesma. Saber perdoar ajuda-nos a encontrar um caminho alternativo à maldade, à falta de compreensão, à mágoa, ao ressentimento e ao ódio. E torna-nos pessoas melhores e mais felizes. :)
Há uma frase de Lewis Smedes que diz tudo:“To forgive is to set a prisoner free and discover that the prisoner was you.”


O segredo é não esperar que o outro mude ou peça desculpa. O segredo é descobrir que a mudança está em nós. :)

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Mei and Arawn